Montage WalkFlows Rollen
auf Leki Nordic Walking Stöcke 

• LEKI RESPONSE
• LEKI TRAVELLER CARBON
• LEKI TRAVELLER ALU
• LEKI INSTRUCTOR LITE
  
• LEKI SPIN SHARK
  
• LEKI WALKER XS
  

Eventuell Gummipuffer von den Nordic Walking Stock entfernen

Werkzeuglose Montage: Griff etwas öffnen, eine Umdrehung oder auch mehr!

• Die Stockspitze oben reinstecken bis oder fast bis zum Anschlag vom kleinen Teller. 
• Wenn noch neu eventuell mit viel Kraft reinschieben. 
• Die Stockspitze schaut dann unten raus.

Nach dem die Stockspitze reingeschoben worden ist den Griff mit der Hand fest anziehen

Tabelle für individuelle Stocklänge auf das gelbe Schild klicken. 

Rollbandmaß wird kostenlos mitgeliefert

• Durch die Rollen sind die Stöcke "6 cm" länger als normal. Bitte bei der Stocklänge abziehen und mit Maßband die Gesamtlänge nachmessen. 
• Bitte die Schnellverschlüsse mit der Einstellschrauben nur so fest drehen das die Außenklemmungen ohne großen Kraftaufwand geschlossen werden kann. 

Einstellung der Radspur:

Die Rollen sollen einem beim laufen parallel folgen ohne nach rechts oder links zu driften.

Falls die Rolle nicht parallel mitläuft einfach die Rolle mit Halterung etwas nach rechts oder links drehen ohne die Außenklemmung vom Stock zu lösen. Freilaufrollen sind für Nordic Walking Stöcke mit Außenklemmung geeignet.

Zum Testen ob die Rolle jetzt gerade mitläuft die Arme locker hängen lassen und den Griff mit Daumenschlaufen, Daumen und Zeigefinger führen. Eventuell die Rolle durch drehen etwas nachstellen 

• Griff nur mit Daumen, Zeigefinger und Daumenschlaufen halten.
• Daumenschlaufen sollten genau passen nicht zu fest oder zu locker.
• Rollen müssen parallel mitlaufen. 
• Kraftübertragung über Daumen, Zeigefinger und Daumenschlaufen.
• Griff lösen und wieder festhalten wird mit den Rollen nicht benötigt. Einfach laufen ohne darüber nachzudenken wann soll ich festhalten wann lösen. Wirklich einfach.

• Neue Rollen sind noch sehr glatt und müssen erstmal eingelaufen werden. 
  
• Der Stock sollte beim Laufen angewinkelt werden (am besten 70 Grad zum Boden) und zwischen den Füßen landen
• Wenn Sie sehr schnell laufen kann es sein das die Rollen abheben aber das ist normal. 

Rutschiger Untergrund beim Nordic Walking

Auf Laub, nassen Laub, matschigen nassen Untergrund werden die Freilaufrollen nach hinten wegrutschen genau wie Gummipads, bitte dann die HM-Spitzen benutzen! Stockwinkel sollte 70 Grad haben. Die Stocklänge möglichst kurz wählen sonst rutschten auch die HM Spitzen weg!